제 목 : 우울 공황 강박등에 좋은 음식이나 약재가 있을까요?

신경전달물질이 단백질과 연관있으니
단백질이 많은 식품?
대추차는 많이 들어봤고
특별히 예민하게 반응하는 신경을 튼튼하게 할 수 있는 음식이나 건강식품이 있을까요?
경험해보시고 권해주셔도 알아서 이해해볼게요.

약물치료말고도
특별한 성분을 함유한
식품으로도 도움을 받을 수 있지않을까 싶어서요.