제 목 : 유산소 운동 걷기 꾸준히 하신 분들 원래 이런가요.


6개월 넘게 꾸준히 걷기만 하고 
먹는 양 줄여서 6~7킬로 빠졌어요. 
배도 많이 들어갔고요. 

그런데 요즘 옛날처럼 짜장면이나 칼국수 
이런 류를 먹어도 예전처럼 배가 뽈록 안 나와요. 
살빼기 전엔 이런 류 먹으면 
먹는 즉시 배가 남산만 해졌거든요. 

근력운동 아닌 유산소 걷기 운동 꾸준히 해도 
계속 하면 이런건가요. 

걷기 오래하신 분들 얘기 듣고 싶어요. 

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