제 목 : 약사분 질문 좀 드려도 될까요?

생리때 철분제를 먹어요.
눈떠서 바로 한알 먹는데요.
비오틴도 평소에 먹지만 철분제
먹는 날은 칼슘 든 비오틴은 안먹어요.
서로 흡수를 방해한다고 들어서요.

그럼 아침에 철분제 먹고 그날 종일
비오틴 안먹는 게 맞나요
아님 저녁에 비오틴 먹어도 되나요?