예전부터 태권도 보는 걸 너무 좋아했어요
멋지고 감동적이고.. 특히 품새요
아이 태권도를 몇년을 보내면서 이제서야 문득
이 멋진 걸 난 평생 구경만 해야 하나?
내가 직접 할 수는 없을까? 싶네요
겨루기는 전혀 못할 거 같고요 ㅎㅎ
품새 수련은 운동적인 효과와 함께
정신수양 효과도 있지 않을까요?
순발력은 좋지 않지만 근력 지구력은 있는 편이에요
성인발레랑 필라테스 오래 했고
요가는 집에서 꾸준히 하는데 저랑 잘 맞네요
성인 태권도 하시는 분들 어떠세요?