버섯무침 호박볶음 제육볶음 이렇게 세 가지 반찬을 차리는게
제육볶음에 호박 버섯 양파 다 때려넣고 볶아서 한그릇 덮밥으로
먹는 것보다 더 건강한걸까요?
뭐가 다른가 싶고,
오히려 가짓수가 여러개면 양념이 더 많아서
나트륨 지방 등등 건강에 더 안좋을 거 같은데
어떻게 생각하시나요?
한그릇 음식이 성의없어보이는 거 아닐까 생각하다가 갑자기 그런 생각 드는 것 자체가 억울해서… ㅎㅎㅎ
솔직히 요리를 많이 안하는게 건강에 젤 좋긴 한 거 같아요
양념없이 익힌 양배추
찐 고구마 삶은 옥수수
오이 당근 파프리카 스틱
토마토 삶은 달걀
삶거나 구운 고기
이런 거만 먹고 살고싶어요