제 목 : 야식끊는것 포기요

생각해보니 30년 습관이라 ..ㅜㅜ 불가함을 인정하려구요
괜히 안먹어보려고 용쓰다가 잠만 안오고 ... 버티다 꼭
새벽에 라면끓이더라구요
아까 나가서 천하장사소시지, 견과류 든 초코릿, 닭갈비주먹밥 등등 사왔어요 . 야채 같은 건강식 먹으면 입맛만 돋굴까봐 그냥 먹고픈거 골랐답니다
조금만 먹고 일찍 자는것으로 전략을 바꿔보려구요
운동시간 늘리고 ..
야식 끊어보시거나 저처럼 포기하신분들 얘기듣고 싶어요