제 목 : 한 달만에 10kg 뺐어요 ^^

요새 한없이 먹어대다가.. 체중계 보니 깜놀..
그래서 다시 빼야겠다 마음 먹고 한달에 10kg 뺐네요.

비결은~

로드자전거 매일 100km 정도 타요.
비오는 날 빼고요.

살빼는 데는 자전거가 최고입니다. 맛있는거 먹어도 쭉쭉 빠져요.

저야 뭐 자전거 오래 타왔으니 100km까지는 동네 마실 거리지만 일반인들도 어느정도는 멀리 갈 수 있을꺼예요.

자전거가 살 빼는데는 최고예요.