저희 시어머님이 키 156 정도에 70정도 나가시는 좀 통통하신 분이셨어요.
그리고 삼시세끼 꼭 밥 챙겨드시는 분이셨고 오후에 산책 정도로 30분 정도 걸으셨어요.
근육량이 많으신 분도 아니였어요.
그냥 적당히 운동하시면서 근력 운동하셔야지 무리하게 식이조절하고 다이어트 하지 마세요.
이번에 저희 시 어머님 췌장이 안 좋아서 수술하셨는데 수숧하시고 10킬로 이상 빠지셨어요.
비슷한 병으로 입원시기도 비슷하고 같이 수술 받으시던 분도 대충 그 정도 빠지시니까 수술도 잘 되고
잘 쾌차 하셨는데 몸이 너무 약해지셔서
걷지를 못해서 결국 요양원으로 가셨어요.
그분이 굉장히 마르신 분인데 수영 운동 꼭 하신다는 분이셨는데 50킬로 후반대셨어요.
이분은 저희 어머님보다 몸무게가 덜 빠지셨는데도 못 걸으신다네요.
ㅠㅠ
나이 드셔서 수술 한번 받으시면 정말 10킬로는 그냥 빠지시네요.