제 목 : 코로나후 불면증

안녕하세요
코로나를 앓고 나서 불면증이 심해졌어요
아주 못 자는건 아니고 너무 자주 깨요
코로나 전에는 두세번 정도 깼다면
지금은 예닐곱번은 깨는듯해요
낮에 신체활동은 비슷하게 혹은 조금 더 하는듯 한데
저처럼 코로나후 자주 깨는 분들이 계신가요?
나아졌다면 그 방법 공유 부탁드립니다
감사합니다