제 목 : 가슴에서 화가 끓어올라서 잠을 못자요

원인이 없는건 아니고
그렇다고 해결할 방법이 있는것도 아닌데
이런저런 잡다한 생각으로 화가 끓어서
가슴에서 뭐가 치미는듯

긴장이풀리지않으니 잠도 쉽게못이루고
뭘해야 좋을까요
추천해주세요
잠쉽게 푹자는게 소원입니다
4시에 자고 출근하니 죽을맛
50중반이에요