제 목 : 멜라토닌 추천해주실 수 있나요

수면장애가 심해서 신경정신과 수면제도 처방 받아 먹어보고 했는데
수면제에 자꾸 의지를 하게 되는 것 같아서
다른 방법을 찾고 있는데 타트체리는 처음엔 괜찮았는데 조금 지나니
처음만큼 효과가 없어서요
멜라토닌이 좋다던데 직구나 구매대행 등 추천해주실 수 있나요
국내 약국 등에서 살 수 있으면 더 좋구요
매일 두시간 이상씩 운동하고 수면 환경도 만들어보고 해도
중간에 너무 많이 깨고 힘들어요 ㅠㅠ