제 목 : 저녁에 단백질만

작성자: .....
작성일: 2022. 08. 16 23:00

살빼고 있는데
먹는걸로는 스트레스 안 받고 싶어
다양한 식사를 생각해 보고 있어요.

두부밥, 곤약밥 등등

3끼 중 저녁에
고기(육류)와 샐러드만 먹는 방법 효과 있을까요??

성공하신 분 계신가요 ??