제 목 : 마그네슘 추천 부탁드려요

약국에서 파는거와 백화점 영양제 파는 곳에선 취급하는 종류가 다른가봐요
저는 gnc추천 받았는데 제 몸무게가 52나가는데 함량이 30과 50 이렇게 있는데 30 먹어도 될까요?

그냥 인터넷 저렴한거 살까요?