성인2인가족
밥하는 거 지겨워서 습관을 바꿨습니다.
아침 - 식빵과 커피 견과류
과일은 있으면 곁들입니다
심지어 식빵은 직접 만들어요 우리밀로
9일에 한번 만듭니다.
점심- 한식 , 국수 등등 자유롭게
저녁-감자나고구마 단호박, 당근을 쪄서
계란후라이나 삶은계란
플레인요거트, 양배추와 함께 먹어요
모든 메뉴는 강제성 없어요
먹고싶은 음식이 생기면 언제든 사먹거나 해먹습니다.
근데 일단 뭐해먹지 스트레스가 없고
냉장고에 반찬이 거의 없어서 텅텅 비어 있네요
한식이 맛있지만 먹기까지 힘든 음식문화지요
이렇게 해보니 더욱더 피부로 느껴지네요
김치도 소비가 줄어서 작년에 만들어 얼려둔
김치양념으로 올 김장까지도 할 수
있을듯 싶네요