제 목 : 힙업운동 해보신분 계신가요??

40대 힙이 쳐지는 느낌이라 힙업운동 시작해 보려는데

운동으로 효과가 있을까요?

집에선 작심삼일일것 같고 헬스장에서 코치받으려고 합니다 

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