제 목 : 계단 오르는 방법 헷갈리네요

다시 계단 운동 시작하고 제대로 하고 싶어서 
찾아보니 크게 다른 점이 있어요 
주로 의사들은 발바닥 전면을 내디뎌라 하고
걷기운동 전문가들은 발바닥을 1/3만 걸치듯 올라가라네요
어떤 게 올바를까요
저처럼 고민해보신 분 계십니까?

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