산책한시간
아침식사는 현미밥ㆍ3수저
그리고 달걀후라이한개ㆍ김한팩
출근ㆍ대중교통이용
점심에는
ㆍ 고구마1개
ㆍ계란1개ㆍ치즈한장.
입이심심하면
아메리카노 연하게
수시로.
퇴근전
아몬드7개ㆍ방토15개
저녁은
두부반모데친것이랑
오이.당근스틱한접시
퇴근 후 걷기 1시간
입니다.
작성자: 통통녀
작성일: 2022. 08. 14 10:43