이게 문제가 빠지라는 지방은 그대로인데 근육이 쪼그라들거나 없어지는게 아닐까 걱정 이에요.
안그래도 종아리살이 형편없이 말라가고있어요.
운동은 한 달에 열 번을 나가서 걸어요. 밥 양도 줄였구요.
음식은 꼭 먹어야할것들은 먹고 있어요. 고기와 달걀 이건 꼭 하루에 한 번은 먹습니다.
작성자: 걱정이많음
작성일: 2022. 08. 11 05:58