일립티컬, 로잉머신, 앱 운동기구, 턱걸이 기구(철봉) 어떤 순서로 몇 분씩 하면 좋을까요? 기구 이외 추가할만한 것이 있을까요? 아침, 저녁 나눠도 좋고... 감사하고 소중하게 조언 받을게요.
이사로 이래저래 타이밍을 놓치고 오늘부터 해야지, 내일부터 해야지 자꾸 미루게 돼요. 열심히 해볼 테니 조언 꼭 부탁드려요.
작성자: 순서
작성일: 2022. 08. 10 14:51